قدمت وزارة الصحة جملة من أهمّ الرسّائل التحسيسية الخاصّة بالحملة الوطنية للعموم استعدادا لشهر رمضان.
مرضى السكّري وارتفاع ضغط الدمّ:
– اطلب النصيحة من طبيبك المباشر قبل حلول شهر رمضان باش تعرف الدوايات المناسبة ليك في الفترة استثنائيّة هذي اللي تتطلّب مراجعة الكميّة والكيفيّة والمواعيد والنّظام الغذائي.
– واظب على القيام بالمراقبة اليومية لارتفاع أو انخفاض نسبة السكّر في الدّم أثناء الصيام.
– توقّف عن عن الصيام حالا إذا كانت نسبة السكر في الدم 0.70 غ/ل أو أقل أو 2.5غ/ل أو أكثر حتى ولو قبل موعد الإفطار بدقائق
– تناول الماء بكميّات كافية (بين لتر ونصف إلى لترين يوميّا) واحرص على القيام بالنشاط البدني بعد الإفطار
– تحكّم قد ما يمكن في كميّات الملح والحلويات والموادّ الدّسمة.
– تناول وجبة سحور متكاملة باش تتحقق الفائدة المرجوة منها.
